Đối với người chỉnh răng, trường hợp ăn uống như thế nào vô cùng then chốt. Ăn gì khi niềng chỉnh răng để vừa bổ dưỡng, bảo đảm không thiếu dưỡng chất hàng ngày vừa không tác hại tới sự di chuyển của răng Hay như các mắc cài trên răng là không đơn giản. Hãy coi người niềng chỉnh răng nên ăn món gì và hạn chế ăn gì Trong lúc đã và đang niềng chỉnh nhé.

1. Ăn gì khi niềng chỉnh răng

Khẩu phần ăn uống chung khi chỉnh răng cần phải bảo đảm tuân theo tiêu chí: mềm nhũn – ít cặn bám – vừa ăn và ít đường. Trong vài tuần đầu tiên khi niềng răng, cứng cáp bạn không thể thích nghi luôn bằng những chiếc mắc cài, vì vậy để tránh những đau tức mắc cài gây ra, Đồng thời hạn chế 1 số tiền sử bệnh răng khoang miệng, bạn nên chú trọng việc ăn gì khi niềng răng chỉnh nha và cần kiêng loại thực phẩm nào.

Các loại đồ ăn bạn nên lựa cần biết những đặc điểm sau:

- Thức ăn mềm, không khô không quá giòn dai sẽ tốt hơn cho răng đường miệng trong giai đoạn răng mẫn cảm này.

- Thức ăn ít cặn bám để phòng tránh tồn đọng và giắt nhét sâu vào kẽ răng khó khăn rửa ráy tận gốc.

- Đồ ăn ít hoặc không đường là tối ưu nhất nhất cho răng Trong lúc niềng chỉnh để tránh sâu răng.

- Thực phẩm cho vào miệng cần phải vừa lát để không mắc phải ăn nhai nhồm nhoàm và răng phả dùng quá nhiều lực làm ảnh hưởng đến mắc cài.

Để quy trình niềng răng không bị tác động, người niềng răng chỉnh nha nên có chế độ ăn uống khi niềng răng thật chính xác. những thực phẩm cho người niềng chỉnh răng được khuyến khích bao gồm:

+ Các thực phẩm chế tạo từ trứng.

+ Các loại ngũ cốc, mỳ, cơm xìu.

+ Các sản phẩm từ sữa, phô Phương, bơ mềm, bánh và thức uống chế tác từ sữa tươi nguyên chất, sữa chua.

+ Những loại thịt băm viên, thịt gia cầm, hải sản chế biến kỹ lưỡng.

+ Rau quả luộc chín.

+ Các loại súp, cháo

+ Đậu phụ, khoai tây nghiền,…

+ Trái cây như táo, chuối, sinh tố, nước ép,…

>>> Tìm tòi phương pháp niềng răng invisalign có tốt không

>>> Niềng răng invisalign có đau không tùy theo những yếu tố nào?

2. Niềng răng không nên ăn những gì

Cùng với các thực phẩm cần phải ăn bạn cũng Cần lưu ý hạn chế ăn gì khi niềng răng chỉnh nha để đảm bảo mắc cài và hiệu quả chỉnh nha răng. cần tuyệt đối hạn chế các loại thực phẩm ở sau quy trình chỉnh răng xuất hiện được an toàn nhất, không tiến hành bong tuột mắc cài, hạn chế vận dụng lực mạnh để cắn, nhai tiến hành răng dễ xô lệch lạc không đang mong được

+ Đồ ăn giòn như: bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên,…

+ Thức ăn dai – dẻo: vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mỳ Pháp có vỏ dai cứng,…

+ Đồ ăn cứng: kẹo, bánh sừng bò, tế bào xương,…

- Ngoài ra không nhưng thế mà biện pháp ăn cũng có ảnh hưởng không ít đến chỉnh nha niềng răng cụ thể:

+ Những đồ ăn yêu cầu bước ăn phải cắn ngập răng như bắp ngô, táo, cà rốt, sườn, đùi cánh gà,… thì nên kiêng

+ Nếu đồ ăn quá không nhỏ thì cần phải cắt nhỏ vừa lát để ăn, chớ nên ăn cả lát to, hoặc nhằn xé với răng, môi.

Đặc thù, khi chỉnh nha niềng răng đã chấm dứt, bệnh nhân vẫn nên lưu ý đến việc ăn uống sau khi niềng răng chỉnh nha như thế nào để hàm răng tiếp tục được ổn định. Nếu cẩn thận thì tốt nhất vẫn cần duy trì khẩu phần ăn Trên đây thêm vài tháng, nhất là bằng những người phải đeo khay tạo dáng mũi sau khi tháo mắc cài.

>>> Niềng răng vẩu được triển khai như thế nào?

Như vậy thì, kiêng cử trường hợp ăn dùng khi niềng răng là vô cùng then chốt nhưng mà không nghĩa là kiêng cử đến mức ăn thiếu chất. đồ ăn có thể ăn khá đa dạng, không yếu so bằng khi không niềng răng song chỉ cần phải chế tác phù hợp và có biện pháp ăn an toàn thì sẽ không phải băn khoăn thắc mắc.